Benefits of Neem Oil नीम के तेल के लाभ
नीम का पौधा कड़वा होता है जिसका उपयोग पारंपरिक औषधियों में किया जाता है। नीम के पौधे के सभी भाग उपयोगी होते हैं, चाहे वह शाखा हो या पत्ते। नीम में ऐसे यौगिक होते हैं जो इसे एक प्रभावी एंटीसेप्टिक, कीटनाशक और साथ ही मुँहासे और जूँ को हटाने के लिए भी एक शक्तिशाली उपाय है।
डैंड्रफ, स्प्लिट एंड्स और स्कैल्प के इन्फेक्शन को कम करे
शैम्पू या कंडीशनर में मिलाकर नीम के तेल का उपयोग करना चाहिए| आप इसमें नारियल या अन्य तेल भी मिला सकते हैं और अपने सिर की मालिश कर सकते हैं। इसमें दही मिलाकर इसे हेयर मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
नीम का सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाने वाला हिस्सा नीम की टहनी है। इसका उपयोग टूथपेस्ट, माउथवॉश और डेंटल फ्लॉस में दंत चिकित्सा देखभाल के लिए किया जाता है। इसके प्रभाव को कम करने के लिए आप रोजाना टूथपेस्ट में तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं।
मांसपेशियों में दर्द में मदद करे
नीम के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। नारियल तेल के साथ मिलाने पर यह मांसपेशियों में दर्द और गठिया में मदद कर सकता है।
नाखूनों के फंगल को ठीक करे
नीम के तेल के ऐंटी-फंगल और एंटी-सेप्टिक गुण पैर की उंगलियों के फंगस से निपटने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।
अनाज और फलियों की रक्षा करे
कपड़े पर नीम के तेल की कुछ बूँदें डालकर अनाज स्टोर करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कंटेनरों में डाली जा सकती हैं| ऐसा करने से अनाज हानिकारक कीटों और जीवों से बच जाता है।
इन्सेक्ट रेपेल्लेंट के रूप में काम करे
नीम के तेल को पानी में मिलाकर स्प्रे करने से बिस्तर के कीड़े और मच्छरों को नियंत्रित किया जा सकता है। यह प्राकृतिक उपचार बाजार में मिलने वाले अधिकांश कीट रिपेलेंट्स के विपरीत मनुष्यों को नुकसान नहीं पहुंचाता|
पालतू जानवरों में परजीवियों को नियंत्रित करे
परजीवियों को नियंत्रित करने के लिए पालतू जानवरों के नहाने के पानी में नीम का तेल मिलाया जा सकता है। आंतरिक परजीवियों से छुटकारा पाने के लिए तेल को थोड़ी मात्रा में भोजन में भी मिलाया जा सकता है।
पौधों में संक्रमण का इलाज करे
पौधों का इलाज नीम के तेल और पानी से करें और इन्फेक्शन से छुटकारा पाने के लिए डिशवॉशिंग लिक्विड डिटर्जेंट में भी इसकी कुछ बूंदें मिलाएं|
एंटी-एजिंग गुण
नीम के तेल के गुण प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले यौगिक होते हैं। यह झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करके कोलेन के उत्पादन को भी उत्तेजित करता है और त्वचा को जवान और कोमल बनाता है।
सूखी त्वचा, खुजली, मुँहासे और निशानों से छुटकारा दिलाये
यह फैटी एसिड, विटामिन-ई और निंबिन नामक यौगिक से भरपूर होता है| नीम का तेल सूखी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करने के साथ साथ खुजली, मुँहासे और निशान भी ठीक कर देता है।
त्वचा की टोन, ब्लैकहेड्स और हाइपर-पिग्मेंटेशन को नियंत्रित करे
नीम का तेल त्वचा को फिर से जीवित करता है और मेलेनिन के उत्पादन को धीमा करता है। जब पानी के साथ या फेस मास्क के रूप में इसे त्वचा पर लगाया जाता है तो तैलीय त्वचा को टोन करने और ब्लैकहेड्स को कम करने में मदद करता है।
घाव और त्वचा के संक्रमण का इलाज करे
नीम का तेल त्वचा के संक्रमणों जैसे कि दाद, एक्जिमा, वार्ट्स, मोल्स आदि पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है। इससे मामूली सूजन वाले घाव का भी उपचार किया जा सकता है।
नीम के तेल का उपयोग कैसे करें सूखी त्वचा के लिए
नारियल के तेल में कुछ बूंदे नीम का तेल डालकर मिलाएं और नींबू के रस या लैवेंडर के तेल की कुछ बूँदें डालें| सूखी त्वचा का इलाज करने के लिए त्वचा पर इसकी मालिश करें।
बर्तन और कपड़े धोने के लिए
डिटर्जेंट में कुछ बूँदें इस तेल की मिलाएं और हमेशा की तरह धो लें। आप अपनी अलमारी में सिल्वर फिश, घुन और फंगस से छुटकारा पाने के लिए इसकी टहनी भी रख सकते हैं।
Dosage of Neem Oil -नीम के तेल की खुराक:
नीम के तेल का सेवन 250 से 500 मि.ग्रा. तक हो सकता है लेकिन चिकित्सक से बात करने की सलाह दी जाती है। इसके उपयोग से साइड इफेक्ट हो सकते हैं इसलिए 6 सप्ताह की अवधि तक सीमित होने का सुझाव दिया गया है। जब बाहरी रूप से इसका उपयोग किया जाता है तो नीम का तेल पतला होना चाहिए|
Side Effects of Neem Oil -नीम के तेल के साइड इफेक्ट्स
हालाँकि इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है, फिर भी कुछ सुझाव हैं जो नीम के तेल का उपयोग करते समय जरूर करने चाहिए।
यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कराने वाली माँ हैं या गर्भधारण करने की योजना बना रही हैं तो इसे लेने से बचें,
डॉक्टर की सलाह के बाद ही नीम की खुराक लें|
त्वचा पर सीधे नीम तेल का उपयोग न करें|
नीम का पौधा कड़वा होता है जिसका उपयोग पारंपरिक औषधियों में किया जाता है। नीम के पौधे के सभी भाग उपयोगी होते हैं, चाहे वह शाखा हो या पत्ते। नीम में ऐसे यौगिक होते हैं जो इसे एक प्रभावी एंटीसेप्टिक, कीटनाशक और साथ ही मुँहासे और जूँ को हटाने के लिए भी एक शक्तिशाली उपाय है।
डैंड्रफ, स्प्लिट एंड्स और स्कैल्प के इन्फेक्शन को कम करे
शैम्पू या कंडीशनर में मिलाकर नीम के तेल का उपयोग करना चाहिए| आप इसमें नारियल या अन्य तेल भी मिला सकते हैं और अपने सिर की मालिश कर सकते हैं। इसमें दही मिलाकर इसे हेयर मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
नीम का सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाने वाला हिस्सा नीम की टहनी है। इसका उपयोग टूथपेस्ट, माउथवॉश और डेंटल फ्लॉस में दंत चिकित्सा देखभाल के लिए किया जाता है। इसके प्रभाव को कम करने के लिए आप रोजाना टूथपेस्ट में तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं।
मांसपेशियों में दर्द में मदद करे
नीम के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। नारियल तेल के साथ मिलाने पर यह मांसपेशियों में दर्द और गठिया में मदद कर सकता है।
नाखूनों के फंगल को ठीक करे
नीम के तेल के ऐंटी-फंगल और एंटी-सेप्टिक गुण पैर की उंगलियों के फंगस से निपटने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।
अनाज और फलियों की रक्षा करे
कपड़े पर नीम के तेल की कुछ बूँदें डालकर अनाज स्टोर करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कंटेनरों में डाली जा सकती हैं| ऐसा करने से अनाज हानिकारक कीटों और जीवों से बच जाता है।
इन्सेक्ट रेपेल्लेंट के रूप में काम करे
नीम के तेल को पानी में मिलाकर स्प्रे करने से बिस्तर के कीड़े और मच्छरों को नियंत्रित किया जा सकता है। यह प्राकृतिक उपचार बाजार में मिलने वाले अधिकांश कीट रिपेलेंट्स के विपरीत मनुष्यों को नुकसान नहीं पहुंचाता|
पालतू जानवरों में परजीवियों को नियंत्रित करे
परजीवियों को नियंत्रित करने के लिए पालतू जानवरों के नहाने के पानी में नीम का तेल मिलाया जा सकता है। आंतरिक परजीवियों से छुटकारा पाने के लिए तेल को थोड़ी मात्रा में भोजन में भी मिलाया जा सकता है।
पौधों में संक्रमण का इलाज करे
पौधों का इलाज नीम के तेल और पानी से करें और इन्फेक्शन से छुटकारा पाने के लिए डिशवॉशिंग लिक्विड डिटर्जेंट में भी इसकी कुछ बूंदें मिलाएं|
एंटी-एजिंग गुण
नीम के तेल के गुण प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले यौगिक होते हैं। यह झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करके कोलेन के उत्पादन को भी उत्तेजित करता है और त्वचा को जवान और कोमल बनाता है।
सूखी त्वचा, खुजली, मुँहासे और निशानों से छुटकारा दिलाये
यह फैटी एसिड, विटामिन-ई और निंबिन नामक यौगिक से भरपूर होता है| नीम का तेल सूखी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करने के साथ साथ खुजली, मुँहासे और निशान भी ठीक कर देता है।
त्वचा की टोन, ब्लैकहेड्स और हाइपर-पिग्मेंटेशन को नियंत्रित करे
नीम का तेल त्वचा को फिर से जीवित करता है और मेलेनिन के उत्पादन को धीमा करता है। जब पानी के साथ या फेस मास्क के रूप में इसे त्वचा पर लगाया जाता है तो तैलीय त्वचा को टोन करने और ब्लैकहेड्स को कम करने में मदद करता है।
घाव और त्वचा के संक्रमण का इलाज करे
नीम का तेल त्वचा के संक्रमणों जैसे कि दाद, एक्जिमा, वार्ट्स, मोल्स आदि पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है। इससे मामूली सूजन वाले घाव का भी उपचार किया जा सकता है।
नीम के तेल का उपयोग कैसे करें सूखी त्वचा के लिए
नारियल के तेल में कुछ बूंदे नीम का तेल डालकर मिलाएं और नींबू के रस या लैवेंडर के तेल की कुछ बूँदें डालें| सूखी त्वचा का इलाज करने के लिए त्वचा पर इसकी मालिश करें।
बर्तन और कपड़े धोने के लिए
डिटर्जेंट में कुछ बूँदें इस तेल की मिलाएं और हमेशा की तरह धो लें। आप अपनी अलमारी में सिल्वर फिश, घुन और फंगस से छुटकारा पाने के लिए इसकी टहनी भी रख सकते हैं।
Dosage of Neem Oil -नीम के तेल की खुराक:
नीम के तेल का सेवन 250 से 500 मि.ग्रा. तक हो सकता है लेकिन चिकित्सक से बात करने की सलाह दी जाती है। इसके उपयोग से साइड इफेक्ट हो सकते हैं इसलिए 6 सप्ताह की अवधि तक सीमित होने का सुझाव दिया गया है। जब बाहरी रूप से इसका उपयोग किया जाता है तो नीम का तेल पतला होना चाहिए|
Side Effects of Neem Oil -नीम के तेल के साइड इफेक्ट्स
हालाँकि इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है, फिर भी कुछ सुझाव हैं जो नीम के तेल का उपयोग करते समय जरूर करने चाहिए।
यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कराने वाली माँ हैं या गर्भधारण करने की योजना बना रही हैं तो इसे लेने से बचें,
डॉक्टर की सलाह के बाद ही नीम की खुराक लें|
त्वचा पर सीधे नीम तेल का उपयोग न करें|