अपनाये इसे और पाए कब्ज की समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा
कब्ज के कारण बीना कुछ खाये ही पेट में हमेशा भरी पन बना रहता है
कब्ज के कारण मलत्याग करने के लिए जोर लगाना पड़ता है, पेट पूरी तरह से खाली न होने का एहसास रहता हैं, पेटदर्द, पेट फूलना और जी मचलाना जैसी समस्या भी हो सकती हैं। अगर लंबे समय तक कब्ज का ईलाज न किया जाए तो इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
आज मैं आप को कब्ज से छुटकारा पाने का कुछ उपाय बताऊंगा जिसे आजमा के आप अपनी कब्ज की समस्या से छुटकारा पा सकते है कब्ज तथा Constipation अगर ठीक हो जाएगी तो शरीर की बहुत सी बीमारी अपने आप ठीक हो जाएगी क्यूंकि कब्ज कई बीमारियों की जड़ होती है | तो आइये करते है कब्ज के साथ और भी कई बीमारियों को जड़ से ख़त्म।
1 - 2 चमच निम्बू का रस
2 - 1 चमच olive आयल
-- बनाने की विधि --
एक कप में एक चम्मच ऑलिव ऑइल और 2 चम्मच नीबू का रस मिलाएं। इसे अच्छे से मिलाकर एक मिश्रण बनायें। आपकी औषधि सेवन के लिए तैयार है। प्रतिदिन सुबह और रात को खाने से पहले इसका सेवन करें। और इसका सेवन तब तक करे जब तक आप की कब्ज की समस्या ख़त्म नहीं हो जाती - कब्ज़ के लिए इस औषधि को अपनाएँ और हमें कमेंट कर के जरुरु बताएं कि यह आपके लिए प्रभावी हुई या नहीं!
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Constipation
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