शुगर, कोलेस्ट्रॉल, अस्थमा, किडनी, भिंडी इन बीमारियों की है रामबाण दवा
भिंडी की सब्जी तो सभी कहते है और ज्यादा करके लोगो को पसंद भी होती है, पर जीतनी भिंडी गुणकारी होती है उतना ही भिंडी का पानी भी होता है। अगर अपने सुना है तो चलिए मैं आज आपको बताता हूँ। जैसे भिंडी खाने के बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ हैं, ठीक वैसे ही आपकी सेहत के लिए भिंडी का पानी भी बहुत लाभदायक होता है। सबसे पहले हम आपको बताते है कि कैसे आप भिंडी का पानी तैयार करें...
इसके लिए आप ४ - ५ मीडियम साइज की भिंडी लेकर इनके किनारे काट लें। अब आप इन्हें बीच से काट लें। इसके बाद इन्हें एक कटोरी पानी में भिगो दें। इसे रात भर ऐसे ही रहने दें। सुबह उठकर भिंडी केे टुकड़ों को निचोड़ कर निकाल लें। अब आप इस पानी में थोड़ा सादा पानी मिलाए जिससे कि यह करीब एक गिलास हो जाए। ध्यान रखें सुबह खाली पेट इसका सेवन करें।
आइए जानते हैं इससे होने वाले फायदे...
1 - आपको बता दें, एक गिलास भिंडी के रस में 6 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 80 माइक्रोग्राम फोलेट, 3 ग्राम फाइबर और 2 ग्राम प्रोटीन होता है। इसके अलावा यह अस्थमा के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है। यह हमारी इम्मून पावर को बढ़ाने में भी मदद करता है।
2 - शुगर के मरीजों के लिए यह पानी किसी वरदान से कम नहीं है। अगर शुगर को कंट्रोल में रखने के लिए दवाईयों का सहारा लेते हैं तो अब आप घर बैठे ही इस समस्या का इलाज भिंडी के इस पानी से कर सकते हैं, वो भी बिना किसी साइड इफेक्ट के।
3 - भिंडी का पानी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में भी मदद करता है। तो अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं। इसके साथ ही यह किडनी की बीमारी में भी फायदेमंद होता है। --- आप इस नुस्खे को आजमाने का सोच रहे हैं तो एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर लें।